przed treningowki

Gratulacje! Tak właściwie to czujesz coś po napalmie? powiem ci szczerze, ze od okolo roku zrobilem sie bardziej podatny na stymulanty i przed treningowki niz kiedykolwiek wczesniej i obecnie porcja podstawowego PRE jest dla mnie optymalna:) np Pump IT activa wystarczy mi saszetka! sam sie dziwie. tak samo porcja show time 2.0 dziala wysmienicie. [...]

Fakt, nie jest smaczne (smak fruitpunh przypomina przed treningówki typu NOXplode) i na opadnięcie piany czeka się ok.3 min.

Problem taki ze biore np 3g kreatyny z przedtreningowki przed treningiem czyli mam dodac 2g kreatyny do przed treningowki czy wziasc 2g po treningu bo mialem brac z rana i po treningu.

[...] wykopalisko ale podejrzewam że wielu tutaj trafia z wyszukiwarki. Na cukrzycę choruje 15 lat a na odżywkach jestem dobre prawie ponad dwa lata. Jadłem już prawie wszystko i przede wszystkim musisz skrupulatnie wliczać sobie węgle z odżywek do diety, stanowczo odradzam wszelkie gainery i przed treningówki- to są cukry proste i łatwo nabawić się [...]

[...] redukcji i tego jak organizm reaguje na poszczegolne zmiany kalorii glownie poziom tluszcze bedzie wplywal na wrazliwosc insulinowa, przy poziomie BF 35% bedzie niestety ona nadal na niskim poziomie. wywalilbym carbo a dal wegle konwencjonalne jak np ryz zblendowany z owocem;-) tak mozna smialo dac sobie spalacz w formie przed treningowki.

ale co z mocnych rzeczy?o saa ci chodzi?czy o przed treningówki?

bardziej o saa ale ale przed treningowki rowniez

Stare mity:) przed treningowki maja i kreatyne i kofe, nie ma przeciwwskazan

[...] i masie. Trenuje rok, 3 miesiące temu brałem vitalmax-creatin Monohydrat 500g + białko treca 100whey, na noc zma uns. Zależy mi na sile i pompie na treningu. Potrzebuje mocnej wypróbowanej przed treningówki i mocniejszej kreatynie oraz chce do tego dodać beta alanina, czy będzie dobre połączenie ? Pomóżcie to zgrać żeby był odczuwalny efekt :)

No i ja dostałem ją dziś. :) Zeby się nie pomylić i nie wziąźć przed treningówki po treningu ;p i odwrotnie. Małe to przedtreningówki, a duże do po treningówki. Fajnie, w dużych ma się 3 porcje oraz 2 porcję w różnych smakach. Tak samo w małych. Zmieniony przez - diego55 w dniu 2017-03-07 17:44:12

przed treningowki, to taki skrot autora ;-)

Dostałem butelkę jako gratis do zamówienia. Nigdy wcześniej nie używałem żadnej przed-treningówki, więc byłem pewny, że mocno mnie sponiewiera. Wypiłem cała buteleczkę i absolutnie żadnego efektu. Mocno mnie rozczarowała.

[...] produktów wartych uwagi których cena została obniżona max o 10-15 zł. Dużo produktów jest w cenie wyższej niz normlanie... Tak że promocja śnieżynka w rzeczywistości np. z przed treningówki która kosztowała 42 zł normalnie na codzien, zrobiła śnieżynkową promocję 50 % i kosztuje 49.99 zł .... Strasznie słabe podejście producenta, takie [...]

Cześć! Od niedzielnych pleców trenuję już nowym planem, który przedstawiłem wczoraj. DZIEŃ 45 BARKI + TRICEPS Takie rozwiązanie mi pasuje. Przećwiczyłem konkretnie barki z pełnym zaangażowaniem, następnie triceps. Jedna i druga grupa nie jest poprzedzona treningiem klatki stąd liczę na lepszy rozwój. TRENING BARKI Push press (sztanga - stojąc) [...]

[...] + oliwa 4. Placki owsiane. 5. Twaróg chudy + migdały. Do tego dużo warzyw. SUPLEMENTACJA - rano (na czczo) - cm3 (4 kaps.) - po śniadaniu - Omega3 + witaminy i minerały. - przed treningiem – IHS „ SHOW TIME” (3/4 miarki) + DS CRAZE (3/4 miarki). - po treningu - cm3 (4 kaps.) + BCAA (8gram) + algi - przed snem - Swanson – MACA, Omega3 [...]

[...] sportowców w związku ze zjawiskiem super-kompensacji (odbudowy z nadwyżką). Metoda ta, zwana też „obciążaniem węglowodanami” jest bardzo często praktykowana nie tylko przez przedstawicieli dyscyplin wytrzymałościowych, ale też przez kulturystów i trójboistów przed zawodami i polega na kilkudniowej modyfikacji diety w kierunku zwiększenia w niej [...]

*Banan - Przed treningówki z geranium opierają się na podobnych składnikach. Nie wiem czego w Meso nie ma, co jest np. w innych, które Cie kopią. Może wyje.ke miałeś jakąś?

Więc tak, ten produkt bije na głowę co niektóre przed-treningówki, smak orange, jak dla mnie troszkę cierpki i gorzki, ale jest smaczny...co do działania...pompa konkretna(myślałem że mi rozerwie triceps :)) bardzo dobra koncentracja jak i pobudzenie. Jednym słowem POLECAM :) Za śmieszną cenę, naprawdę konkret :)

Możliwe! Spróbuje ograniczyć do jednaj porcji, ale nie ukrywam, że ten stan mi pasuje :-D Ja tak na zmianę stosuje te przed treningówki, na następny dam ST. Meju dawaj u siebie wypiske, bo jestem ciekaw jak smakuje Ci białko :-) Panowie, używacie pasów kulturystycznych na lędźwie (przysiad, martwy)? Jak sądzicie, powinienem ich używać? Co uważacie [...]

Cześć, od dłuższego czasu biorę rano 5 g kreatyny. Mam miesiąc przerwy od przed treningówki. Mam dwa typu lub może polecicie coś innego - kontynuacja BSN no-xplode 3.0 - BSN Nitrix 2.0 - ciekawi mnie ze względu na opis "Poprawia twardość i unaczynienie mięśni" i "Zwiększa beztłuszczową masę mięśniową"